Без рубрики

Мифы о давлении, которые мешают правильно лечиться Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых хронических состояний, но вокруг неё по-прежнему много бытовых «правил», которые звучат убедительно и потому опасны. Из‑за них люди годами игнорируют проблему, лечатся урывками или отменяют препараты при первых улучшениях. Итог один: сосуды и сердце продолжают работать с перегрузкой, а риск инсульта, […]

С возрастом многим становится сложнее удерживать в голове имена, даты, пароли и нужные слова «на кончике языка». На этом фоне индустрия «прокачки мозга» обещает быстрый результат: приложения, онлайн‑тренажёры, курсы, «зарядки для нейронов». Наука смотрит на эти обещания спокойнее: память действительно поддаётся улучшению, но не так, как это обычно рисует реклама. Главный аргумент в пользу тренируемости

При подозрении на инфаркт многие делают то, что «привычно»: пытаются перетерпеть, ищут сердечные капли, ложатся и ждут, что отпустит. В ситуации, где счёт идёт на минуты, такая тактика опасна. Первая помощь при инфаркте — это не «вылечить дома», а максимально быстро довезти человека до врачей, чтобы успеть восстановить кровоток в сердце. Симптомы, которые нельзя игнорировать

Бритва не делает волосы гуще: учёные объяснили, почему кажется иначе Миф о том, что после бритья волосы начинают расти быстрее, становятся толще и темнее, удивительно живуч. Его повторяют годами, передают «по наследству» и часто подтверждают собственными ощущениями: побрился — и через пару дней щетина будто бы грубее, а волосков как будто больше. Однако современные представления

Климакс (менопаузальный переход) — не заболевание, а закономерный этап в жизни женщины, связанный со снижением выработки эстрогенов и постепенным угасанием функции яичников. Однако естественность процесса не отменяет того, что самочувствие может заметно меняться. Важно понимать, как выглядит начало изменений, какие симптомы считаются типичными, а какие требуют обязательной консультации врача. С чего обычно начинается климакс Чаще

Что делать, если заныл «здоровый» зуб: лечить или само пройдёт? Резкая или ноющая боль в зубе — это не повод ограничиться обезболивающей таблеткой и «перетерпеть». Такой симптом чаще всего означает, что в тканях уже идёт процесс, который без лечения будет прогрессировать. Анальгетики способны временно приглушить ощущения, но они не устраняют причину: кариес может углубляться, воспаление

Целлюлит есть у подавляющего большинства женщин — и это тот редкий случай, когда «проблема», о которой громче всех говорят индустрии красоты и рекламы, чаще всего вовсе не является медицинской проблемой. Путаница возникла из‑за того, что одним словом называют два разных состояния: опасное воспаление и безвредную особенность строения подкожной жировой клетчатки. Разберёмся, где норма, где диагноз

Пальмовое масло: 6 научных фактов о составе, пользе и рисках Пальмовое масло давно стало героем громких споров: его то записывают в «пищевые токсины», то называют обычным кулинарным жиром, ничем не хуже других. На практике всё зависит не от громких ярлыков, а от состава, способов переработки и места этого продукта в рационе. Пальмовое масло действительно массово

Бариатрическая хирургия сегодня рассматривается не как «операция для похудения» в бытовом смысле, а как полноценное лечение ожирения и связанных с ним метаболических нарушений. Суть вмешательства не сводится к тому, чтобы «сделать желудок меньше»: изменяется анатомия желудочно‑кишечного тракта, а вместе с ней — гормональная регуляция аппетита, ощущение насыщения и особенности обмена веществ. Именно поэтому бариатрию нередко

Инозитол: что это за вещество, работает ли при СПКЯ и нужно ли его принимать Инозитол нередко называют «витамином B8», но с точки зрения официальной классификации витамином он не считается. Это природное соединение, которое присутствует в организме человека и участвует в передаче сигналов между клетками — в том числе в процессах, связанных с обменом углеводов и